Agah
Senin, 18 November 2019
Info
0
komentar
E-Invitation Undangan Digital Pernikahan Tunangan & Ulang Tahun
Posting dadakan bro..,, kebetulan ditempat kerja dapet iklan info loker di PDAM Kota Cirebon, kuotanya lumayan banyak (23 Orang), dari mulai SMK, D3 sampe S1 ada...,, Sebenernya bisa di cek langsung di situs resminya pdamkotacirebon.co.id cuma infonya dalam bentuk hasil scan jadi aga burem..,,
Makanya disini gue ketik ulang, klik aja imagenya dibawah, resolusinya lumayan besar dan jelas ko..,,
Siapa tau manfaat..,,
Klik Image Untuk Memperbesar Gambar |
Mata, organ tubuh yang paling kompleks kedua setelah otak...,, indra visual yang satu ini emang tiap harinya dipaksa kerja rodi tanpa disadari kebanyakan orang. Entah itu dipake buat mantengin tv dirumah, mantengin lcd monitor di kantor, atau mungkin dipake ngintipin ibu-ibu pengajian yg lagi arisan dirumah bu yati.
Curcol kali ini gw mau kasih tips simpel rileksasi buat mata, sebenarnya sangat dianjurkan tiap 3-4 jam sekali disela-sela rutinitas kita sehari-hari, ga mesti ngikutin anjuran juga sie patokan gampangnya pkonya klo mata udah kerasa cape, berat, perih, dll. itu waktunya anda istirahat sejenak.
Nah, disela-sela istirahat itu, coba terapin tips ini...,, simpel dan ga perlu alat bantu apapun. :)
1. Pejamkan mata sejenak sekitar 10-20 detik, cuma sekedar rileksasi doang;
2. Gerakin kedua bola mata secara perlahan ke atas & kebawah sebanyak 10 kali;
3. Selanjutnya gerakin kedua bola mata ke kanan & kekiri sebanyak 10 kali;
4. Lalu, putar kedua bola mata searah jarum jam (Kanan-Kiri) sebanyak 10 kali, stop sejenak 5 detik, lalu putar ke arah sebaliknya (Kiri – Kanan) sebanyak 10 kali juga;
5. Setelah itu gosok-gosok kedua telapak tangan kita sampai terasa hangat, kemudian tempelkan telapak tangan ke bagian mata (posisi terpejam) sekitar 5 detik, ulangi sebanyak 3x, manfaatnya untuk membuat mata terasa lebih rileks dan menenangkan otot2 mata yang kaku / tegang;
Udah gitu aja...,, :D hha..,, meski keliatan konyol, cuma rasain aja sendiri manfaatnya. Gw yang tiap hari punya rutinitas ngelonin monitor semaleman sampe saat ini Alhamdulillah ga punya masalah soal mata. :)
Sekilas info global cu soal mata, meski sedikit cabul :D sekedar tau aja... ,,
Riset Dr. Karen Weatherby, ahli Gerontologist dari Frankfurt. katanya menatap dada cewe selama 10 menit setiap harinya setara dengan senam aerobic 30 menit, dan mampu memperpanjang usia cowo hingga 5 taun...,, :D
Risetnya sendiri selama 5 taun terhadap 200 cowo, :D tiap harinya 100 cowo diharuskan menatap dada cwe selama 10 menit, sedangkan 100 cwo lagi dilarang keras.. :D dan diperoleh hasil, bagi para pengintip dada cewe itu mempunyai tekanan darah lebih rendah, denyut nadi lebih lambat saat istirahat, sirkulasi darah lancar dan mengalami gangguan pembuluh jantung lebih rendah. minat nyoba ? :D :D hhaa
Berhubung ada rikuesan dari adiknya si bapuk Shamato (tapi
adiknya ga ikutan bapuk :D wkkkk knapa bisa begitu? entahlah), gimana cara
ganti template atau tema blog. Klo ditanya seberapa penting fungsi template ?
jawabannya ya lumayan, karna yang diliat paling awal dari para visitors itu kan
tampilan halaman kita. Klo baru liat tampilannya aja udah males apalagi baca
isinya...??
Menurut mereka2 yang ngaku bijak sie “Dont judge the book by
its cover” itu klo menurut gw salah cu berhubung gw anak iklan, klo dari segi
marketing ya bagus ngganya suatu cover / kemasan juga penting untuk daya tarik
konsumen. Yang penting covernya dulu di bagusin pokonya bodo amat mau covernya
gambar Leonardo di Caprio lagi peluk Kate Winslet diatas Titanic dengan
background sunset tapi isinya malah primbon jawa. Hha…,, :D
Well, kita langsung saja ke pembahasan...,, :)
Pertama, kita tentuin dulu template mana yang mau kita
pasang. Klo boleh kasih rekomendasi, coba cari template di alamat btemplates.com
disitu ada banyak template2 keren, salah satunya template yang gw pake ini juga
hasil comot dari sana. Disini gw contoin template yang bakal dipake itu template iPhone5
Klo udah dapet yang
sesuai, download templatenya. Oiya, file hasil download-an tadi itu biasanya
dalam format rar atau zip (sejenis cara enkripsi untuk melindungi file) dan
mesti kita deskripsi/ekstrak/dibuka filenya. *cekgambar (Klik gambarnya klo kurang jelas)
Klik kanan filenya, pilih IZarc lalu extract here (Biasanya kebanyakan orang pakenya winrar, jadi tinggal klik kanan > pilih winrar > ekstrak) sama aja caranya
Nah, setelah diekstrak, bakal keluar isi dari file tadi (tuh ada 2 folder) kita buka folder iPhone5
Setelah dibuka, ada file dengan nama iPhone.xml nah itu source code template yang nanti bakal kita pasang
Kedua, setelah file iPhone5.xml tadi disiapkan sekarang
waktunya pemasangan…,, kita buka halaman blog dashboardnya, login akun gmailnya
+ buka blogger.com
Nanti dihalaman home blogger, kita pilih opsi lalu kita klik
menu template *cekgambar
Selanjutnya kita klik menu Cadangkan/Pullihkan (Backup/Restore) *cekgambar
Setelah itu ada button Browse, klik dan kita cari tempat
template iPhone5.xml yang udah kita siapin sebelumnya, klo udah klik unggah dan
tunggu sebentar *cekgambar
Ketiga, template blog sekarang udah berubah…,, ;)
*Note : Terkadang ada notif error saat pemasangan, kemungkinannya source code templatenya emang error. Solusinya cari template yang lain. Lets try ;)
Kayanya baru juga kemarin posting grand opening absurd :D ,
ini baru mau coret2 lagi ternyata tanggal postingnya sama2 tanggal “5” wkkkk…
Berarti udah sebulan lewat. Why is time passing so quickly…??
Sedikit curcol, Februari kemaren emang lagi banyak special moment,
tepat di angka favorit gw 13 Februari setelah melewati rintangan lahar dingin, pantat
bisulan dan mata timbilan akhirnya laporan KP gw dapet coretan ACC, trus tanggal
21 nya pecah telor a.k.a SEMINAR...,, ngoehehe…,,
Jreng..,, jreeng…,, :D
Dedikasi penuh buat si bapuk Shamatoo :D namamu nongol nak di
halaman kata pengantar. wkkkk.. You really really make me fight. thanks :)
Yooosh…,, its time to writes,
draws, designs & anymore again…,, ^^
Sebenernya udah kesekian kalinya
juga ng-blog dari jaman ingusan sampe ileran, cuma begitu bosen ya dibuang :D hha.
cm iseng doang coret2 daripada gada kerjaan. Just so u know doang, dekil-dekil
gini juga taun 2009 lalu gw pernah jadi juara design blog antar SMA SMK sekabupaten…
ngoehehe…,, :D
Untuk masalah isinya ya terserah
si mpunya baelah, kita mengarang bebas saja..,, Berhubung gw jg bukan cewe, jd
ga terlalu doyan juga sama dunia percocotan yang ditulis :D
Sedikit gw mau tulis “simple history”
dari mulai belon dibaju sampe udah dicelana…,,
Senin, 1 Juni 1992 tepatnya di pojokan
RS Ranca Badak Bandung (Sekarang Hasan Sadikin) gw lahir dengan langsung
menyandang gelar “Bayi Mahal”. Hha..,, :D knapa mahal ? karna waktu itu gw
lahirnya secara Caesar. Mungkin akibat enyak gue waktu hamil dulu kebanyakan
senam poco-poco,:D Begitu enyak mules2 ternyata yg gw keluarin malah bokong
duluan alias sungsang…,, hha. Suster dokter yang mungkin ngerasa diledekin pun, mereka
langsung tepak-tepak bokong gw sampe
masuk lagi. Tapi akhirnya proses Caesar pun berjalan lancar. Dan endingnya setelah
gw berhasil dikeluarin, susterpun langsung nuker gw sama bayi tetangga di
ranjang sebelah sambil ketawa jahat. Lho ? Eng ing eng…,,
Jujur Perkasa. itu nama menyeramkan nan menggelitik yang nyaris enyak gw kasih buat gw saat itu, Jujur Perkasa atau yang disingkat "JP" atau sebut saja kumbang, merupakan sosok lakon terkenal di film era 80-90an. wkkk :D Beruntung, ide jahat itu berhasil dihalau babeh gw dengan memberi nama yg sedikit cool sedikit nyentrik dan yang pasti nama yang ga begitu malu-maluin banget lah buat bahan ledekan anak gue kelak.. hhaa.
Junardi Maulana Nugraha, akhirnya nama itu yang resmi dicatat di Akta kelahiran keluarga gw :) Yeeayy... thats right
Singkat cerita...,, kita akhiri saja kisah yang tidak mendidik ini.. Selamat berteman :)
Langganan:
Postingan (Atom)